Como manter o cabelo hidratado?-Verão

Olá minhas queridas hoje trago-vos umas dicas para manterem os vosso cabelo hidratado durante esta época mais quente onde o cabelo sofre com a salitra da água do mar , com o cloro das piscinas e pelo próprio sol , que deixam o cabelo seco e áspero.
Espero que vos sejam úteis e que  gostem 😘😘

• Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpos. No verão, o suor, o calor e a humidade podem facilitar problemas tais como a caspa.

• Secar bem os cabelos após sair do mar e da piscina. Este cuidado evita os danos ao cabelo causados pela sal contido na água do mar e por elementos usados para o tratamento da água da piscina (cloro, por exemplo.)

• Proteja seus cabelos das radiações solares. Estas radiações, além de causarem danos à nossa pele, também agridem o cabelo, deixando-o mais fraco, quebradiço e sem vida. Aposte em bonés, chapéus e produtos que tenham filtro de protecção solar.

• Evite manter os cabelos húmidos sempre amarrados ou presos. Cabelos húmidos ficam mais fragilizados e o hábito de prendê-los ou de amarrá-los poderá, consequentemente, causar danos ao seu cabelo.

• Evite abusar de químicos nesta época do ano. No verão as agressões aos cabelos são maiores (vento, sol, água do mar, da piscina). Abusar de químicos coloca em risco a qualidade do cabelo.

• Faça hidratações regulares. Apesar da maior humidade relativa do ar, da exposição à água do mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a ressecar. Hidratá-los de uma a duas vezes por semana é uma excelente maneira de continuar com um cabelo perfeito.

• Escolha produtos que deixem o cabelo exatamente no ponto que gosta. Não há muitas regras, mas a principal é evitar produtos que filtrem a radiação solar e que tenham como objetivo secar o cabelo. Champôs, condicionadores e hidratantes capilares devem deixar seus cabelos bonitos e com aspecto de saúde.

• Aproveite esta época do ano para relaxar. O stress promove a libertação de substâncias e hormonas em nosso corpo que por si só são capazes de deixar nossa pele e cabelos com sinais de fragilidade. Relaxe, pratique exercício físico, conviva com pessoas que gosta. Estes hábitos deliciosos também contribuem para cabelos mais bonitos.

• Tenha uma boa alimentação. Todos os tecidos do nosso corpo são produzidos com matérias-primas que ingerimos. Logo, uma alimentação saudável fará com que os nossos cabelos fiquem mais saudáveis e bonitos.

Quais hábitos vocês seguem de hidratação no Verão?